فیلوفوبیا یا ترس از عشق چیست ؟ راههای درمان کدام است؟

عشق می تواند یکی از زیباترین و شگفت انگیزترین جنبه های زندگی باشد ، اما همچنین در عین حال می تواند برای برخی افراد ترسناک باشد. البته برای همه انسانها عاشق شدن و یا رابطه رمانتیک می تواند تا حدودی دلهره آور باشد که امری طبیعی است. اما بعضی افراد عاشق شدن را بسیار دردناک و ترس آور تصور می کنند لذا به شدت از آن می گریزند. فیلوفوبیا، ترس از عشق یا ارتباط عاطفی با شخص دیگر است. بسیاری از خصوصیات عشق هراسی مشابه هراسهای خاص دیگراست ، به ویژه با آنهایی که ماهیت اجتماعی دارند وجوه مشترک دارد. این نوع ترس در صورت عدم درمان می تواند به طور قابل توجهی بر زندگی شما تأثیر بگذارد.

علائم فیلوفوبیا:
فیلو فوبیا ترس بیش از حد و غیر منطقی از عاشق شدن است ترسی فراتر از یک دلهره معمولی. این فوبیا آنقدر شدید است که در زندگی شما اختلال ایجاد می کند. علائم ممکن است در افراد مختلف متفاوت باشد. آافراد مبتلا حتی هنگام فکر کردن در مورد عشق می توانند واکنشهای عاطفی و جسمی نشان دهند. احساس ترس یا وحشت شدید، اجتناب، تعریق، ضربان قلب سریع، تنفس دشوار، مشکل در عملکرد و حالت تهوع
در این نوع ترس هنگام نزدیک شدن به دیگران شایع است. در چنین شرایطی شما ممکن است آگاه باشید که ترس غیر منطقی است اما نمی توانید آن را مهار کنید.

علل بروز فیلوفوبیا:
فیلوفوبیا یک اختلال اضطراب اجتماعی نیست ، اگرچه افراد مبتلا به فیلوفوبیا ممکن است دارای اختلال اضطراب اجتماعی نیز باشند. اختلال اضطراب اجتماعی باعث ترس شدید در موقعیت های اجتماعی می شود ، اما با فیلوفوبیا متفاوت است. فیلوفوبیا شباهت هایی با اختلال ارتباط اجتماعی مهار نشده (DSED) ، که یک اختلال دلبستگی در کودکان زیر 18 سال است دارد. اختلال ارتباط اجتماعی مهار نشده، ایجاد ارتباطات عمیق و معنادار با دیگران را برای افراد مبتلا مشکل می کند. این اختلال معمولاً نتیجه آسیب یا بی توجهی دوران کودکی است.
فیلوفوبیا در افرادی که در دوران کودکی آسیب یا صدمه دیده اند شایع تر است: “ترس از این است که درد تکرار شود و خطر نزدیک شدن به دیگران ارزش آن را نداشته باشد. اگر کسی در دوران کودکی به شدت آسیب دیده یا رها شده باشد ، ممکن است از نزدیک شدن با شخصی که ممکن است همان کار را انجام دهد ، انزجار داشته باشد. واکنش مقابله ای در برابر این گونه ترس، خود داری ازایجاد رابطه است ، بنابراین دوری کزینی از درد جلوگیری می کند. این درحالی است که هر چقدر بیشتر شخص از منبع ترس خود دوری کند ، وحشت او بیشتر می شود. البته برخی از” ترس های خاص ممکن است به ژنتیک و محیط نیز مربوط باشد. همچنین در بعضی موارد ممکن است به دلیل تغییر در عملکرد مغز ، هراسهای خاصی ایجاد شود.

عوارض فیلو فوبیا:
انزوای اجتماعی، افسردگی و اختلالات اضطرابی، اعتیاد به مواد مخدر و الکل، و خودکشی از عوارض احتمالی ترس از عشق است که اگر به موقع درمان نشود می تواند برای فرد خطرناک باشد.

درمان های پیشنهادی:
از جمله در مانهای موثر این اختلال می توان به دارو درمانی، درمان شناختی رفتاری، درمان اختلال دلبستگی وطرحواره درمانی اشاره کرد. بهترین روش تغییر سبک زندگی و ترکیبی از روشهای مختلف درمانی است. روشهای درمانی کمک می کنند که منبع ترس را بررسی کرده ریشه آسیب دیدگی را کشف و شفا ببخشید.