آموزش مهارتهای زندگی، به معنی یادگیری و پرورش توانایی های لازم برای حل مشکلات و جلوگیری از تبدیل شدن آنها به بحران های فرسایشی است. بسیاری از مشکلات روزمره اعم از روابط اجتماعی، شغلی، خانوادگی، زناشویی و فرزند پروری، از نداشتن دانش و مهارت کافی ناشی می شود. این در حالی است که یادگیری و تسلط بر مهارتهای زندگی موجب ثبات در شخصیت و روابط انسان شده، منجر به رضایت و موفقیت در زندگی می گردد.

مهارت های زندگی همچنین مجموعه ای از توانایی ها هستند که قدرت سازگاری و رفتار مثبت و کارآمد را در فرد افزایش می دهند. در نتیجه شخص قادر می شود بدون اینکه به خود یا دیگران صدمه بزند، مسئولیت های مربوط به نقش اجتماعی خود را بپذیرد و با چالش ها و مشکلات روزانۀ زندگی به شکل مؤثر روبرو شود. 

 مهارتهای زندگی، ازطریق آموزش و تجربه قابل کسب است. 

این وبسایت نتیجه ربع قرن مطالعه، یادگیری، پژوهش، آموزش و ارایه خدمات درمانی و مشاوره به ایرانیان داخل و خارج از کشور است. مطالب این مدرسه مجازی با توجه به نیازهای زیربنایی جامعه ایرانی تهیه شده است و هدف خود را بر ارایه واحدهای آموزشی کاربردی برای افزایش توانمندی افراد و خانواده ها متمرکز نموده است.

در بخش تست ها، آزمونهایی که به شناخت شما و نزدیکانتان کمک می کند آورده شده است. این تستها می تواند به شما در یافتن شریک مناسب زندگی، شناخت علتهای ریشه ای مشکلات شخصی و بین فردی و نیز یافتن شغل مناسب شما کمک کند.

بخش کتابخانه آنلاین محلی است که در آن کتابهای صوتی و پی دی اف مفیدی گردآوری شده است که شما می توانید با مطالعه آنها دانش و مهارت خود را بالا ببرید.

در بخش بلاگ شما با آخرین دستاوردهای علمی و کاربردی در زمینه سلامت روان و روابط خانوادگی آشنا می شوید.