تمایل به نزدیک شدن و دوستی در مواقع استرس زا

Tend and Befriend

چنانچه نمی دانید افراد در مواقع پر استرس سه واکنش غریزی برآمده از امیگدال از خود نشان می دهند. این سه واکنش عبارت است از جنگ، گریز یا فریز شدن. اخیرا دانشمندان واکنش چهارمی را شناسایی کرده اند که پاسخ دهنده سوالهای بسیاری در مورد رفتار بشر در مواقع استرس شدیداست. این واکنش  به صورت نزدیک شدن و تمایل به دوستی با فرد آزارگر یا استرس زا نشان داده می شود. نمونه این پاسخ ها را در سندرم استکهلم دیده می شود  که در آن قربانیان به دفاع و حتی ازدواج با گروگان گیرها که منشا استرس بسیار بالایی بودند برخواستند

به نظر می رسد تمایل به نزدیک شدن و دوستی  با غریزه جنگ یا گریز بسیار متفاوت است. این تمایل توسط روانشناس شلی تیلور بیان شد. در حالی که غریزه جنگ یا گریز افراد را تشویق به فرار یا پرخاشگری در موقعیت‌های استرس‌زا می‌کند، غریزه تمایل و دوستی افراد را تشویق می‌کند تا به دیگران نزدیک شوند.

Tend and Befriend چیست؟

بیشتر تحقیقات در مورد واکنش های ترس و تهدید بر نیاز به فرار یا غلبه بر تهدید متمرکز شده است، اما پاسخ تمایل به نزدیکی و دوستی بر تمایل به ایجاد ارتباطات وابستگی و کمک گرفتن از دیگران متمرکز است. برای مثال، زنی که در محل کار احساس خطر می کند، ممکن است با همسرش تماس بگیرد یا سعی کند با همکارانش دوستی عمیق تری ایجاد کند. او حتی ممکن است به فرد آزار گر تمایل پیدا کند. کودکی که در مدرسه مورد آزار و اذیت قرار می گیرد ممکن است از معلم یا والدینش کمک بخواهد ویا حتی تلاش کند با آزار گر خود دوست شود.

شواهدی وجود دارد که نشان می دهد تمایل به نزدیک شدن و دوستی نیز مبنایی غریزی دارد. همانطور که غریزه جنگ یا گریز توسط آدرنالین تقویت می شود، غریزه تمایل به نزدیک شدن و دوستی ممکن است توسط اکسی توسین در پاسخ به ترشح کورتیزول تحریک شود.

تمایل به نزدیک شدن و دوستی و جنسیت

برخی از محققان تأکید کرده اند که زنان بیشتر تمایل به نزدیک شدن، حتی با آزارگر خود دارند و در جهت دوست شدن قدم برمیدارند. شاید پاسخ این که چرا زنان زیادی با وجود آزارهای مکرر باز هم به رابطه با افراد سو استفاده گر ادامه می دهند در همین غریزه باشد.  این در حالی است که مردان بیشتر به جنگ یا فرار می پردازند. این ادعا همچنان مورد تبادل نظر است و بحث های مهمی در مورد اینکه آیا تفاوت جنسیتی به دلیل محیط، ژن ها یا ترکیبی از هر دو است وجود دارد. هم مرد و هم زن قادر به مراقبت و دوستی هستند و حتی برخی از حیوانات غیر انسانی نیز غریزه تمایل و دوستی در شرایط استرس زا را نشان می دهند.

نقش  تمایل به نزدیک شدن و دوستی در شرایط استرس زا در سلامت روان

غریزه جنگ یا فرار می تواند منجر به درگیری بین فردی شود. برای مثال، یک زوج در حال دعوا ممکن است زمانی که یکی از آنها شروع به جیغ زدن کند و دیگری خانه را ترک کند، با مشکلات پیچیده تری مواجه شوند. در مقابل، غریزه تمایل به نزدیک شدن و دوستی، بیشتر احتمال دارد که ارتباطات مشارکتی ایجاد کند و برخی از درمانگران برای کمک به مراجعین خود در پرورش این غریزه البته به گونه ای سالم که منجر به آسیب در فرد نشود، تلاش می کنند.