مهارت های ابراز وجود

توضیحات

ریشه و سرچشمه­ ی بسیاری از مشکلات در زندگی روزمره، همچون کم­رویی، خجالت و شرمساری، احساس انزوا و اضطراب و حتی خشم و پرخاشگری در نداشتن مهارت ابراز وجود، جرئت­مندی و قاطعیت است. بسیاری از مواقع در شرایطی قرار می­گیریم که تقاضایی از ما می­شود که هیچ تمایلی به انجام آن نداریم اما در جواب به‌جای استفاده از واژه­ «نه» می­گوییم «بله»! چرا که در ذهن خود حس جرئت­مند بودن را تقویت نکرده‌ایم.

اگر شما نیز چنین مشکلی دارید، این برنامه آموزشی برای شما است.