$229
ذهن آرام
در این دوره به تمرینهای کاربردی برای دستیابی به آرامش و رهایی از وسواس فکری می پردازیم.
$199
از احساس شرم تا مدیریت خشم
در این دوره با مفهوم خشم و پرخاشگری آشنا می شوید، تاثیر خشم را در ابعاد زندگی خود بررسی می کنید و سپس مهارت هایی را می آموزید که به شما کمک می کند که خشم خود را مدیریت کنید.
$99
غمگساری سفری به سوی بهبودی
در این دوره می آموزید چگونه با دوره غمگساری کنار آمده و به سلامت از آن عبور کنید.
$199
مهارت های ابراز وجود
با استفاده از مطالب این دوره جرات مندی و هنر "نه" گفتن را بیاموزید.