ریشه و سرچشمه ­ی بسیاری از مشکلات در زندگی روزمره، همچون کم­رویی، خجالت و شرمساری، احساس انزوا و اضطراب و حتی خشم و پرخاشگری در نداشتن مهارت ابراز وجود، جرئت مندی و قاطعیت است.

بسیاری از مواقع در شرایطی قرار می­گیریم که تقاضایی از ما می­شود که هیچ تمایلی به انجام آن نداریم اما در جواب به‌جای استفاده از واژه­ ی «نه» می­گوییم «بله»! چراکه در ذهن خود حس جرئت­مند بودن را تقویت نکرده‌ایم. اگر شما نیز چنین مشکلی دارید، این برنامه آموزشی برای شما است.