هوش هیجانی

به گفته روانشناسان انسان در جامعه و در ارتباط با دیگر انسانها متولد می شود در جامعه رشد می کند در جامعه بیمار می شود و در جامعه شفا می یابد. این گفته نشانگر نقش و اهمیت اساسی روابط انسانی و کیفیت آن در سلامت و بیماری انسان است.

یکی از مهمترین مهارتهایی که به سلامت ارتباطی انسانها کمک می کند مهارت هوش هیجانی است.

هوش هیجانی قسمتی از هوش کلی است که ترکیبی است از ابعاد شناختی و عناصر هیجانی. هوش هیجانی دارای دو وجه کلی است که تحت عنوان قابلیتهای درون روانی و مهارتهای بین فردی مطرح شده است.

هوش درون فردی قابلیتی است که به ما کمک می کند تا به افکار، احساسات، رفتارها و حس های بدنی خود و روابطی که بین تمام این امور وجود دارد آگاهی یافته و معنا ببخشیم. این قابلیت به ما این امکان را می دهد که هیجانات و تمام قابلیتهای شخصی مان را مدیریت کرده به خدمت بگیریم.

هوش بین فردی قابلیتی است که به ما امکان تنظیم روابطمان را با دیگران فراهم می کند. این قابلیت به ما امکان همدلی، برقراری ارتباط شفاف، برانگیختن دیگران و فهم ارتباطات را می دهد. هوش بین فردی به ما کمک می کند که به دیگران الهام ببخشیم و اعتمادشان را به خود جلب کنیم.