آموزش مهارتهای زندگی، به معنی یادگیری و پرورش توانایی های لازم برای حل مشکلات و جلوگیری از تبدیل شدن آنها به بحران های فرسایشی است. بسیاری از مشکلات روزمره اعم از روابط اجتماعی، شغلی، خانوادگی، زناشویی و فرزند پروری، از نداشتن دانش و مهارت کافی ناشی می شود. این در حالی است که یادگیری و تسلط بر مهارتهای زندگی موجب ثبات در شخصیت و روابط انسان شده، منجر به رضایت و موفقیت در زندگی می گردد.
مهارت های زندگی همچنین مجموعه ای از توانایی ها هستند که قدرت سازگاری و رفتار مثبت و کارآمد را در فرد افزایش می دهند. در نتیجه شخص قادر می شود بدون اینکه به خود یا دیگران صدمه بزند، مسئولیت های مربوط به نقش اجتماعی خود را بپذیرد و با چالش ها و مشکلات روزانۀ زندگی به شکل مؤثر روبرو شود.
مهارتهای زندگی، ازطریق آموزش و تجربه قابل کسب است.
این وبسایت نتیجه ربع قرن مطالعه، یادگیری، پژوهش، آموزش و ارایه خدمات درمانی و مشاوره به ایرانیان داخل و خارج از کشور است. مطالب این مدرسه مجازی با توجه به نیازهای زیربنایی جامعه ایرانی تهیه شده است و هدف خود را بر ارایه واحدهای آموزشی کاربردی برای افزایش توانمندی افراد و خانواده ها متمرکز نموده است.
در بخش تست ها، آزمونهایی که به شناخت شما و نزدیکانتان کمک می کند آورده شده است. این تستها می تواند به شما در یافتن شریک مناسب زندگی، شناخت علتهای ریشه ای مشکلات شخصی و بین فردی و نیز یافتن شغل مناسب شما کمک کند.
بخش کتابخانه آنلاین محلی است که در آن کتابهای صوتی و پی دی اف مفیدی گردآوری شده است که شما می توانید با مطالعه آنها دانش و مهارت خود را بالا ببرید.
در بخش بلاگ شما با آخرین دستاوردهای علمی و کاربردی در زمینه سلامت روان و روابط خانوادگی آشنا می شوید.
نسترن ادیب راد PhD
نسترن ادیب راد (دکتری مشاوره و روان درمانی)، درمانگر ثبت شده در انتاریوی کانادا و عضو انجمن مشاوران و درمانگران کانادا است. او دکتری خود را در سال ۲۰۰۴ از دانشگاه تربیت معلم تهران دریافت نمود. ایشان از سال ۱۹۹۶ در دو دانشگاه اصفهان و شهید بهشتی تهران به تربیت دانشجویان لیسانس و فوق لیسانس رشته مشاوره و روان درمانی اشتغال داشت.
نسترن نزدیک به دو دهه است که در خارج از ایران به ارائه خدمات مشاوره و روان درمانی به ایرانیان، فارسی زبانها و نیز غیر ایرانیان سراسر جهان مشغول است.
این وبسایت آموزشی حاصل بیش از ربع قرن تدریس، نگارش و ترجمه و مشاوره با مراجعین مختلف، زوجها و خانواده ها در ایران و کانادا و سراسر جهان است. دوره های آموزشی براساس نیاز سنجی جامعه صورت گرفته و از تازه ترین منابع تخصصی و کاربردی استفاده شده است.