خود سرزنشگری ورابطه ما با خودمان و دیگران

احساس شرم و خود کم بینی بسیار دردناک است به طوری که برای رهایی از آن انسان هرکاری ممکن است انجام دهد از خشم، عصبانیت و پرخاشگری گرفته تا خود